4 Bunga yang dapat Dimakan

Venny Carasea
Venny Carasea
Diperbarui 11 Mei 2022 09:00 WIB
Jakarta, MI - Banyak dari kita terbiasa melihat keindahan bunga sebagai elemen dekorasi karena keindahannya, tetapi flora kecil yang cantik ini dapat melakukan lebih dari sekadar menambahkan semburat warna ke makanan kamu! Beraneka ragam bunga yang dapat dimakan cukup aman untuk dikonsumsi dan menambah rasa pada hidangan sambil memperkayanya dengan banyak nutrisi. Banyak masakan bercampur dengan bunga yang tidak hanya memoles menu tetapi juga membuat makanan menarik dan sehat. Berikut 4 flora yang dapat di makan. 1. Kembang sepatu Bunga kembang sepatu biasanya dibudidayakan di lingkungan tropis dan subtropis dan dipenuhi dengan banyak nutrisi termasuk antioksidan yang dapat membantu mengurangi tingkat tekanan darah tinggi, menjaga kadar gula darah, meningkatkan kesehatan hati, membantu penurunan berat badan dan memperkuat kekebalan. Flora ini ditemukan dalam berbagai warna termasuk merah, putih, kuning dan warna pink yang berbeda. Teh kembang sepatu terkenal karena khasiat obatnya. Selain itu, jika kamu ingin mendapatkan manfaat yang maksimal maka bunga ini dapat dikonsumsi dengan berbagai cara mulai dari salad hingga taburan pada camilan favorit kamu (bentuk kering), nikmati rasa asam dan tajam dengan berbagai manfaat kesehatan. 2. Dandelion Diakui sebagai salah satu bunga yang sangat bergizi, Dandelion terdiri dari warna kuning cerah dan dikemas dengan sifat antioksidan yang kuat. Selain antioksidan, flora ini  juga merupakan sumber Vitamin A, C, K, Folat, Kalsium, dan kalium yang luar biasa yang membantu memerangi peradangan, membantu menurunkan kadar gula darah, mengelola tekanan darah, melancarkan pencernaan sambil membantu penurunan berat badan. Ada banyak pilihan untuk menikmatinya, mulai dari memasukkannya ke dalam salad, menambahkannya ke dalam sup atau semur, menaburkan di atas sandwich atau menyeduhnya dengan teh herbal. 3. Chamomile Teh chamomile telah mendapatkan momentum besar dalam beberapa tahun terakhir karena banyak manfaatnya pada kesehatan kognitif. Bunga chamomile dipenuhi dengan kebaikan antioksidan, membantu mengurangi kecemasan, membantu kamu tidur lebih nyenyak, mengurangi nyeri haid dan juga menurunkan kadar gula darah tinggi. Chamomile bisa dikonsumsi dalam bentuk mentah, atau bisa juga diinfuskan dalam teh, ramuan, smoothies atau makanan penutup. 4. Lavender Keindahan ungu ini cukup menonjol untuk menghasilkan cologne manis tetapi jelas tidak terbatas pada itu. Aroma khas lavender dikenal dengan efek menenangkan alami dan rasanya dapat dilengkapi dengan makanan panggang, sirup, selai atau teh. Selain itu, flora ini kaya dengan nutrisi Vitamin A, Kalsium, Besi dan antioksidan yang dapat dengan mudah menurunkan tingkat stres tinggi, mengatasi insomnia dan juga dapat meredakan gejala sindrom pramenstruasi. Nikmati rasa dan rasa yang kuat dengan menyeduh secangkir teh chamomile panas atau padukan dengan buah beri, thyme, sage, atau cokelat hitam untuk menciptakan rasa unik yang belum pernah ada sebelumnya.

Topik:

BUNGA Chamomile lavender kembang sepatu dandelion

Berita Sebelumnya

4 Zodiak yang Selalu Mengalami Cinta Bertepuk Sebelah Tangan

Berita Selanjutnya

4 Zodiak yang Bahasa Cintanya Sentuhan Fisik