5 Dampak Negatif Tren Sleep Call Bagi Kesehatan

Reina Laura
Reina Laura
Diperbarui 15 Juni 2022 22:15 WIB
Jakarta, MI - tren Sleep call dalam relationship ternyata membawa efek negatif bagi kesehatan selama ini. mengulas tren sleep call yang sekarang sedang tren di media sosial lantaran banyak yang menawarkan jasa sleep call ini? Sleep call berasal dari kata sleep dan call yang berarti tidur dan panggilan.Dapat disimpulkan, kata ini merujuk pada aktivitas menelepon seseorang hingga tertidur. Tak jarang panggilan ini masih berlanjut saat bangun di pagi hari. Dalam kamus urban atau Urban Dictionary, kata sleep call pertama kali muncul pada Februari 2018. "Menelepon seseorang dan tetap di panggilan telepon sepanjang malam saat Anda tidur, lalu bangun keesokan paginya dan melanjutkan seperti panggilan video biasa," salah satu arti sleep call di kamus tersebut. Kata ini sering digunakan oleh mereka yang sedang menjalin hubungan jarak jauh atau LDR. Sekilas tren sleep call ini mungkin terlihat tak berbahaya dan terdengar romatis, namun nyatanya ada bahaya tersembunyi di balik kebiasaan ini: Berikut Bahaya sleep call: 1. Mengurangi jam tidur Tujuannya mungkin ingin membantu Anda agar bisa tertidur dengan lelap. Namun terkadang pembicaraan bisa membuat Anda terhanyut dalam obrolan dan berujung pada jam tidur yang kian larut. 2. Cahaya ponsel berefek buruk radiasi yang dikeluarkan oleh smartphone ini jika di dekatkan dan terlalu lama di daerah kepala kita akan menyebabkan saraf pada bagian kepala kita menjadi tegang atau tidak rileks, maka aliran darah akan terhambat dan menyebabkan tubuh mudah lelah. Penelitian telah menunjukkan bahwa cahaya ponsel yang dipancarkan oleh ponsel cerdas Anda buruk untuk penglihatan Anda. Tapi itu bisa buruk untuk tidur Anda juga. 3. Terbawa suasana Pergi ke tempat tidur dan tertidur harus menjadi pengalaman yang damai, bahagia dan santai. Terlibat dengan ponsel Anda terlalu dekat dengan waktu tidur dapat berdampak negatif pada perasaan itu. Bahkan melihat sesuatu atau bahkan sleep call tepat sebelum tidur yang membuat Anda bahagia dapat memicu respons yang memperpanjang waktu tidur, yang akibatnya menunda tidur REM. 4. Berpotensi tingkatkan kanker Menurut WHO, radiasi oleh elektromagnetik dari ponsel berpotensi punya sifat karsinogenik atau meningkatkan risiko kanker pada manusia. Namun belum ada data pasti tentang hal ini. 5. Kurang konsentrasi di pagi hari Kamu akan merasa lebih lelah dan tidak dapat berkonsentrasi dengan baik karena mengantuk dan kurang tidur semalaman. Hingga akhirnya bukan tidak mungkin kamu akan mengalami stres karena kurang istirahat gara-gara sleep call.    

Topik:

bahaya Kesehatan sleep call

Berita Sebelumnya

4 Zodiak yang Mengabaikan Tanda Selingkuh pada Pasangannya

Berita Selanjutnya

Ramalan Zodiak Hari Ini Kamis, 16 Juni 2022: Pisces Keuanganmu Menurun!

Berita Terkait

Nasional
BPOM Temukan 34 Kosmetik Berbahaya (Foto: Ist)

Jangan Dipakai! Inilah 34 Kosmetik Berbahaya yang Ditemukan BPOM

1 Agustus 2025 18:03 WIB

Nasional
Wakil Ketua Komisi IX DPR RI Nihayatul Wafiroh. (Dok. MI)

418 Jemaah Haji Wafat, DPR Dorong Evaluasi Aturan Istitaah Kesehatan

2 Juli 2025 13:27 WIB

Kesehatan
Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) RI (Foto: Dok MI)

Klaim Bisa Tingkatkan Stamina Pria, 8 Kosmetik Ini Disikat BPOM

30 April 2025 07:59 WIB