Bau Mulut? Begini Cara Mengatasinya

Adrian Calvin
Adrian Calvin
Diperbarui 9 Oktober 2022 23:01 WIB
Jakarta, MI - Definisi sederhana dari bau mulut adalah aroma tidak menyenangkan yang berasal dari mulut. Pada umumnya, bau mulut merupakan keluhan umum yang dapat menyebabkan kekhawatiran, rasa malu, atau kecemasan dan mudah untuk disembuhkan. Akan tetapi, bau mulut juga dapat menjadi tanda dari masalah kesehatan tertentu yang memerlukan penanganan lebih lanjut. Tingkat bau mulut ada yang bau biasa saja sampai aroma busuk yang sangat menusuk. Berikut beberapa penyebabnya: Makanan Makanan adalah sumber utama penyebab bau mulut. Apalagi ada beberapa makanan yang memang memiliki aroma kuat dan meninggalkan bau tidak sedap setelah mengonsumsinya. Beberapa makanan tersebut adalah bawang putih, bawang merah, serta makanan kaya rempah, seperti kari, makanan bersantan, dan lain-lain. Idealnya adalah menyikat gigi teratur sehabis makan supaya tidak meninggalkan bau tak sedap di mulut. Selain menyikat gigi sehabis makan, ada baiknya juga kamu mengurangi konsumsi jenis makanan-makanan tadi untuk mengurangi bau mulut tak sedap. Merokok Produk tembakau dapat menyebabkan bau mulut dan meningkatkan kemungkinan penyakit gusi. Tidak hanya itu, aroma rokok bisa mengeringkan mulut, langit-langit mulut, lidah, dan gusi. Kombinasi inilah yang menjadi penyebab bau mulut perokok lebih pekat dan khas. Solusi untuk bau dari mulut seperti ini adalah berhenti merokok atau gunakan penyegar mulut supaya nafas segar dan tidak berbau apek lagi. Rajin minum air putih, makan permen mint atau kalau mau yang lebih alami adalah mengunyah cengkeh. Penumpukan Plak Gigi Plak gigi tidak hanya menyebabkan radang pada gusi, tetapi juga bau mulut yang tidak sedap. Sisa makanan yang menempel di sela atau permukaan gigi akan berubah menjadi plak. Plak adalah lapisan tipis dan lengket yang diselimuti bakteri. Jika, tidak menjaga kebersihan gigi dengan baik, plak dapat menyebabkan bau. Selain itu, rajin sikat gigi setiap kali makan dan sebelum tidur wajib dilakukan supaya untuk membersihkan sisa-sisa makanan di sela-sela gigi sebagai salah satu penyebab bau mulut lainnya. Puasa atau Diet Tidak ada makanan yang masuk ke mulut pun dapat membuat aroma mulut tidak enak, bibir kering dan berbau tak sedap. Kalau kamu memang sedang diet sebaiknya perbanyak minum air putih supaya aroma mulut menjadi netral ataupun mengonsumsi buah bisa bikin nafas segar. Obat-Obatan Tertentu Beberapa obat-obatan secara tidak langsung dapat menjadi penyebab bau dari mulut dengan cara membuat kondisi mulut menjadi kering. Sedangkan beberapa obat lainnya, menghasilkan bahan kimia tertentu saat dipecah dalam tubuh yang dapat memengaruhi aroma napas kamu. Infeksi dalam Mulut Bau dari mulut juga dapat disebabkan oleh luka setelah melakukan operasi mulut, seperti pencabutan gigi, atau sebagai akibat dari kerusakan gigi, penyakit gusi atau sariawan. Penyakit Tertentu Selain faktor-faktor yang sudah diuraikan di atas, penyebab lainnya bisa jadi dikarenakan kamu mengidap penyakit tertentu. Mulai dari sariawan, radang gusi, sampai ke penyakit berat, seperti diabetes, lambung kronis, hingga kanker. Dari pemeriksaan kesehatan bisa diketahui seseorang tersebut menderita kanker paru-paru lewat deteksi napas yang dilakukan pihak medis.

Topik:

Bau Mulut

Berita Sebelumnya

Cara Melatih Public Speaking

Berita Selanjutnya

Ramalan Zodiak Hari Ini Senin, 10 Oktober 2022: Leo Pertahankan Sikap Sabar dan Kontrol Emosi