Cara Meningkatkan Kesehatan Ginjal dan Mendeteksi Masalah Ginjal

Aldiano Rifki
Aldiano Rifki
Diperbarui 21 Oktober 2022 23:19 WIB
Jakarta, MI - Ginjal memainkan peran penting dalam fungsi tubuh kita. Fungsinya banyak dan sangat berharga, mereka bertanggung jawab untuk menyaring dan membersihkan darah dari makanan yang kita makan. Organ ini juga berfungsi mengatur jumlah air dan garam, membantu mengontrol tekanan darah dan mengaktifkan bentuk vitamin D yang penting untuk menyerap kalsium, serta memberikan kontribusi yang menentukan untuk produksi sel darah merah. Tindakan untuk menjaga kesehatan organ ini Para ahli menjelaskan, ada serangkaian langkah yang harus dilakukan. Dan semuanya berhubungan. Salah satunya adalah untuk mencegah kelebihan berat badan dan obesitas, yang berhubungan dengan kontrol tekanan darah yang baik, terutama pada pasien dengan riwayat keluarga. Olahraga juga penting untuk menghindari penyakit kardiovaskular, seperti diabetes atau hipertensi. Selain itu, kita harus menjaga asupan cairan yang cukup, dan hindari asupan kronis obat-obatan yang sangat bermanfaat, seperti antibiotik tanpa pengawasan dokter. Konsumsi air yang cukup dan buah Mempertahankan kebiasaan gaya hidup sehat dan memerangi faktor risiko kardiovaskular (obesitas, hipertensi, diabetes) adalah landasan menjaga kesehatan untuk organ ini. Namun, bagi ahli urologi dengan dedikasi yang signifikan terhadap batu ginjal, perawatan diet juga sangat penting. Secara khusus, ada makanan tertentu yang terkait dengan perkembangan batu ginjal dan dengan kemungkinan lebih besar bahwa masalah pada organ ini akan muncul kembali. Cairan dasar adalah air, dan disarankan untuk memperbanyak konsumsi air antara 2 atau 2,5 liter sehari dan jumlah asupan buah, terutama jeruk. Cara mendeteksi masalah ginjal Jika tindak lanjut analitis tidak dilakukan, sulit untuk mendeteksi masalah di organ satu ini. Sebagian besar pasien tidak menunjukkan gejala. Hanya ada satu peringatan: munculnya batu ginjal, karena manifestasi klinis yang paling umum adalah kolik ginjal, yang dapat menyebabkan demam atau menyebabkan munculnya darah dalam urin.

Topik:

Health Ginjal

Berita Sebelumnya

Ramalan Zodiak Hari Ini Jumat, 21 Oktober 2022: Cancer Kualitas Pekerjaan dan Pencapaianmu akan Tinggi

Berita Selanjutnya

Minuman yang Dapat Membantu Melawan Jerawat