Ini Lho Manfaat Matcha Bagi Kesehatan Tubuh

Reina Laura
Reina Laura
Diperbarui 28 Juli 2023 15:21 WIB
Jakarta, MI - Matcha merupakan teh hijau berbentuk bubuk yang digemari oleh banyak orang. Matcha mengandung nutrisi dari seluruh daun teh, yang menghasilkan lebih banyak kafein dan antioksidan daripada teh hijau. Minuman matcha kini sering dijumpai di berbagai tempat seperti kafe, warung makan, sampai ke restoran. Matcha di klaim memiliki beberapa manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia. Dilansir dari berbagai sumber berikut manfaat matcha: 1. Mencerahkan kulit Matcha dikenal dengan manfaatnya yang bisa mencerahkan dan meningkatkan kesehatan untuk kulit. Maka tak heran, jika kamu menemukan sebuah masker dengan bahan dasar matcha. Selain itu, rutin meminum teh matcha juga bisa kamu lakukan. 2. Meningkatkan fungsi kerja otak Matcha ketahui dapat meningkatkan fungsi kerja otak. Hal ini, karena Kafein yang terkandung dalam matcha berjumlah lebih pekat daripada teh hijau. Kafein itu sendiri lantas meningkatkan fungsi otak, memicu reaksi yang lebih cepat, meningkatkan memori, dan meningkatkan perhatian. 3. Kaya akan antioksidan Matcha bubuk diketahui kaya akan katekin, kelas senyawa tanaman dalam teh yang berfungsi sebagai antioksidan alami. Antioksidan diketahui, bakal membantu menstabilkan radikal bebas berbahaya seperti senyawa yang dapat merusak sel dan menyebab timbulnya penyakit kronis. 4. Melindungi hati Matcha juga baik dalam melindungi hati. Hal tersebut dibuktikan dari beberapa penelitian yang menunjukkan hasil akurat. Penelitian ini memberi 80 orang dengan penyakit hati berlemak nonalkohol plasebo atau 500 mg ekstrak teh hijau setiap hari selama 90 hari. Sementara itu, hati sendiri merupakan organ penting di dalam tubuh yang memiliki fungsi memproses nutrisi hingga membuang racun. Itulah manfaat yang bisa kamu dapatkan dari mengkonsumsi bubuk teh hijau ini.

Topik:

Matcha Manfaat matcha

Berita Sebelumnya

Ramalan Zodiak Hari Ini Jumat, 28 Juli 2023: Capricorn, Perasaan Bahagia akan Menyelimutimu!

Berita Selanjutnya

Cara Ini Ampuh Melancarkan Siklus Haid