Cek 7 Tanda Anda Mungkin Jadi Bahan Gosip Teman-Teman Anda

Jakarta, MI - Tidak semua gosip bersifat jahat, ada berbagai alasan mengapa orang membicarakan satu sama lain di belakang mereka. Meskipun beberapa orang bergosip untuk menghibur diri sendiri atau karena kebencian terhadap orang yang menjadi pusat diskusi, penelitian menemukan bahwa orang lain melakukannya untuk menjalin hubungan yang lebih kuat dengan orang lain, melampiaskan perasaannya, atau bertukar informasi. Meskipun demikian, meskipun niat seorang teman bukan untuk menimbulkan kerugian, gosip tetap dapat menimbulkan kerugian besar. “Ketika permasalahan atau kerentanan pribadi Anda diketahui publik tanpa persetujuan Anda, hal ini dapat merusak kepercayaan dan menciptakan lingkungan yang tidak bersahabat,” jelas Kelsey Atkinson, MCP, RCC, seorang konselor klinis yang berbasis di Vancouver, BC. Pada akhirnya, hal ini dapat membentuk dinamika beracun yang dapat menyebabkan perasaan terluka dan rusaknya persahabatan. Langkah pertama untuk mengakhiri siklus gosip adalah dengan melihat kebiasaan Anda dan berkomitmen untuk mengekang lidah Anda yang lepas. Namun, penting juga untuk mengenali tanda-tanda bahwa teman Anda mungkin sedang bergosip tentang Anda, sehingga Anda dapat melindungi privasi Anda dan membangun hubungan berdasarkan rasa saling percaya. Dilansir dari Bestlife, berikut 7 tanda Anda mungkin jadi bahan gosip teman-teman Anda. 1. Mereka tahu lebih banyak daripada yang Anda bagikan Teman-teman yang tampaknya terlalu akrab dengan detail kehidupan Anda kemungkinan besar akan bergosip tentang Anda di belakang Anda. “Satu tanda bahaya yang mungkin digosipkan teman Anda tentang Anda adalah ketika mereka memiliki informasi tentang kehidupan pribadi Anda yang belum Anda bagikan secara langsung kepada mereka,” kata Atkinson. "Jika Anda menemukan bahwa rincian yang Anda curhat kepada seorang teman dekat telah sampai ke orang lain tanpa persetujuan Anda, hal ini patut dikhawatirkan. Pelanggaran kepercayaan ini sering kali menunjukkan bahwa urusan pribadi Anda dibicarakan di belakang Anda." Ryan Hetrick, seorang terapis dan CEO Epiphany Wellness, setuju bahwa ini adalah tanda bahaya besar. “Jika teman Anda tiba-tiba mengetahui semua detail situasi yang Anda ceritakan beberapa hari atau minggu yang lalu, itu mungkin menunjukkan bahwa dia telah membicarakannya dengan orang lain tanpa sepengetahuan Anda,” katanya kepada Best Life. 2. Mereka bergosip tentang teman yang lain kepada Anda Bagi sebagian orang, keinginan untuk bergosip sangat kuat—dan orang-orang tersebut cenderung bergosip tanpa pandang bulu. Itu sebabnya salah satu tanda paling jelas bahwa teman Anda sedang bergosip tentang Anda adalah dia bergosip tentang orang lain dalam hidupnya kepada Anda. Meskipun mungkin tergoda untuk mengabaikan perilaku ini sebagai percakapan biasa, hal ini mengungkapkan banyak hal tentang karakter mereka dan kemungkinan mereka juga bergosip tentang Anda. Hal ini menunjukkan bahwa mereka mungkin tidak mempertimbangkan dampak perkataan mereka terhadap orang lain, termasuk Anda. "Jika mereka nyaman bergosip tentang orang-orang yang Anda berdua kenal, masuk akal untuk berasumsi bahwa mereka mungkin terlibat dalam diskusi serupa tentang Anda saat Anda tidak ada, "kata Atkinson. 3. Mereka punya fakta alternatif Jika teman-teman Anda mendapatkan fakta-fakta kehidupan Anda langsung dari Anda, Anda akan mengakui bahwa fakta-fakta tersebut konsisten dengan sudut pandang pribadi Anda. Namun, Atkinson mengatakan jika orang-orang tersebut tampaknya memiliki fakta alternatif, itu bisa berarti mereka mendapatkan informasi melalui saluran lain. "Perhatikan ketidakkonsistenan dalam cerita yang diceritakan teman Anda atau orang lain tentang kehidupan Anda. Jika Anda menyadari bahwa informasi yang dibagikan tidak sejalan dengan apa yang sebenarnya Anda katakan atau lakukan, itu bisa menunjukkan bahwa ada gosip yang sedang terjadi. Kapan teman-teman Anda memutarbalikkan kebenaran atau membumbui detailnya, itu tandanya mereka mungkin menyebarkan rumor demi hiburan atau keuntungan pribadi,' kata Atkinson pada Best Life. 4. Grup chatting menjadi sunyi saat Anda masuk Akan sangat berani jika teman-teman Anda bergosip tentang Anda saat Anda berada di dekat Anda, tetapi sayangnya hal ini kadang-kadang terjadi. Bayu Prihandito, seorang life coach bersertifikat dan pendiri Life Architekture, mengatakan bahwa Anda mungkin menyadari kejadian seperti itu jika percakapan tiba-tiba terhenti saat Anda hendak bergabung. “Pernah masuk ke sebuah ruangan dan tiba-tiba semua orang terdiam? Jika teman Anda bergosip tentang Anda, percakapan sering kali terhenti atau berubah dengan canggung saat Anda memasuki ruangan,” katanya. 5. Mereka agak terlalu tertarik pada detail yang tidak senonoh Kita semua tahu orang-orang yang hidup demi drama—mereka bersemangat karena perselisihan dan senang dengan hal-hal yang tidak senonoh. Jika teman Anda memiliki kualitas ini, kecil kemungkinannya dia menyimpan informasi pribadi Anda untuk dirinya sendiri dibandingkan orang lain. Namun, tanda-tanda tipe kepribadian ini tidak selalu terlihat jelas. Hetrick mengatakan bahwa jika seorang teman terlalu menyelidiki kehidupan pribadi Anda, ini mungkin pertanda halus bahwa dia cenderung bergosip. “Bahkan jika mereka berusaha membantu, jika mereka mengajukan terlalu banyak pertanyaan atau tampak terlalu tertarik dengan kehidupan pribadi Anda, itu bisa menjadi tanda bahwa mereka telah membicarakan Anda di belakang Anda,” katanya. 6. Mereka tidak mendukung Anda dalam situasi sosial Jika teman Anda tampaknya lebih mendukung Anda secara pribadi daripada di depan umum, Anda harus memperhatikan perbedaan tersebut. Kegagalan mereka untuk mendukung Anda di hadapan orang lain mungkin karena mereka membatasi persahabatan Anda. Jay Trambadia, PsyD, seorang psikolog klinis berlisensi, mengatakan ini bisa menjadi tanda bahaya bahwa mereka bergosip atau berbicara buruk tentang Anda dan tidak ingin terlihat munafik di tengah pergaulan. Jika mereka hanya duduk diam tanpa mendukung Anda di depan umum, lingkungan sosial, kecil kemungkinannya mereka akan mendukung Anda saat Anda tidak ada. 7. Lelucon mereka tentang Anda tidak baik Reaksi teman Anda saat Anda membagikan kisah pribadi bisa sangat bermakna. Jika mereka merespons dengan lelucon yang merugikan Anda—terutama lelucon yang terkesan pasif-agresif atau tidak baik—kemungkinan besar mereka ingin mengatakan lebih banyak hal yang tidak nyaman mereka ucapkan di depan Anda. Meskipun tidak semua orang mau mengambil langkah berikutnya untuk mengungkapkan perasaan mereka yang sebenarnya kepada orang lain, hal ini mungkin merupakan tanda bahaya bahwa mereka cenderung akan melakukannya, kata Prihandito. “Berhati-hatilah, terutama jika lelucon itu terasa terlalu nyata. Sepertinya mereka melihat apa yang bisa mereka katakan di depan Anda karena mereka sudah membicarakan Anda saat Anda tidak ada,” dia memperingatkan.