Tips Mengatasi Mimisan

Jakarta, MI - Pernahkah kamu mengalami keluar darah dari hidung? Kondisi tersebut dinamakan mimisan. Pendarahan yang keluar dari hidung itu terjadi sebab beberapa faktor pendukung. Hal paling umum yang menyebabkan mimisan ialah alergi atau udara yang kering. Setiap orang yang mengalami mimisan bisa hanya terjadi di satu lubang hidung atau bahkan keduanya. Sementara itu, durasi keluarnya darah pun hanya berlangsung beberapa detik saja. Mimisan merupakan kondisi yang bisa di atasi di mana saja termasuk di rumah. Lantas bagaimana cara mengatasinya? 1. Duduk tegak dan condongkan tubuh ke depan Saat kamu merasakan darah mengalir dari area lubang hidung, segera atur posisi menjadi tegak dengan arah tubuh yang sedikit condong ke depan. Posisi ini bisa mengurangi tekanan darah dan mencegahnya keluar semakin banyak serta menghalangi darah untuk kembali masuk ke saluran pernapasan tersebut. 2. Kompres dingin Kompres dingin pada hidung saat mengalami mimisan. Namin, jangan menggunakan es batu yang langsung dihadapkan ke area hidung, melainkan bungkus dengan kain atau handuk bersih. Lalu, tempelkan kain berisi es batu tersebut ke hidung yang mengeluarkan darah guna menghentikan mimisan terjadi lagi. 3. Pencet hidung Pencet hidung untuk membuat darah berhenti mengalir. Gunakan ibu jari dan telunjuk untuk memencetnya selama kurang lebih 10 menit. Selama itu pula, kamu harus mengalihkan pernapasan melalui mulut. Cara ini bisa membuat mimisan terhenti lebih cepat karena tekanan pada pembuluh darah.   #Tips Mengatasi Mimisan