Tak Hanya Sekedar Menyegarkan, Infused Water Memiliki Manfaat Bagi Tubuh

Reina Laura
Reina Laura
Diperbarui 4 Agustus 2023 17:55 WIB
Jakarta, MI - Infused Water merupakan minuman dari campuran air putih, buah-buahan segar dan rempah-rempah yang direndam didalam botol. Infused water belakangan ini sangat populer sebagai minuman yang berkhasiat sebagai detoksifikasi. Berkat campurannya, infused water mengandung sedikit vitamin, mineral, antioksidan, dan elektrolit. Air nabeez yang merupakan air rendaman kurma atau kismis juga termasuk sebagai salah satu contoh infused water. Oleh karena itu, minuman ini diklaim dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan: Berikut manfaat infused water untuk membantu menjaga kesehatan tubuh: 1. Menyegarkan napas Infused water yang berbahan dasar buah lemon bisa membantu penyegaran napas. Sebab, wangi dari buah-buahan sitrus memang bisa menghilangkan rasa bau mulut. Dan beberapa klaim juga mengatakan rasa lemon bisa menyegarkan napas. 2. Menjaga berat badan Metode infused water sebagai minuman kesehatan ini, dapat dikonsumsi untuk menjaga kesehatan, baik bagi orang yang sedang program diet ataupun menjaga berat badan. Pasalnya, dengan buah-buahan sebagai bahan dasarnya, merupakan minuman dengan sarat kaya vitamin. Sehingga, metode ini sangat bagus. Adapun buah-buahan segar yang dapat dijadikan sebagai infused water, yaitu jeruk nipis dan lemon yang merupakan jenis buah yang mengandung sitrus. 3. Menjaga kesehatan kulit  Untuk menjaga stabilitas tubuh, infused water juga dapat menjaga kesehatan kulit agar tidak penuaan dini. Biasanya, buah-buahan yang dianjurkan dalam metode infused water untuk masalah satu ini, yaitu buah yang mengandung vitamin C, seperti jeruk, stroberi, kiwi, dan buah apel. Vitamin C diketahui salah satu antioksidan yang baik, dalam menjaga dan melindungi dari kerusakan-kerusakan sel dan kulit dari paparan radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini pada kulit. 4. Melancarkan pencernaan Dengan mengonsumsi infused water, diyakini dapat menangkal terjadinya dehidrasi. Sehingga, membuat pencernaan lebih lancar untuk buang air dengan teratur. Infused water bisa menggantikan air mineral menjadi minuman alternatif, untuk orang yang tidak suka air mineral, sensasinya infused water menyegarkan dan bisa membantu anda untuk minum lebih banyak. 5. Membantu membuang racun di dalam ditubuh Infused water ini juga bisa membantu mendetoks racun yang ada di dalam tubuh. Hal ini, karena kita memerlukan pembuangan dari zat-zat yang berkomponen dengan batu ginjal. Maka dari itu, setiap harinya menyaring zat dan racun-racun dalam tubuh, dan kemudian membuangnya melalui urine. Asupan air infused water akan meringankan kerja ginjal, dan mempermudah proses dalam pembuangan racun dari tubuh.

Topik:

infused water

Berita Sebelumnya

Manfaat Teh Chamomile

Berita Selanjutnya

Selamat! Lee Min Jung Hamil Anak Kedua