Manfaat Teh Chamomile

Jakarta, MI - Teh chamomile merupakan minuman herbal yang terbuat dari bunga chamomile yang mirip dengan bunga aster dari keluarga tanaman Asteraceae. Teh yang satu ini terkenal dengan berbagai manfaatnya untuk tubuh. Untuk membuat teh chamomile, bunga tersebut harus dikeringkan terlebih dahulu lalu diseduh dengan air panas. Hingga saat ini banyak penelitian yang mengungkapkan tentang potensi teh chamomile untuk kesehatan. Banyak orang menikmati teh chamomile, sebagai alternatif bebas kafein untuk teh hitam atau hijau. Rasanya yang nikmat dan manis membuat siapa saja yang mencobanya merasa ketagihan. Saat ini, para peneliti semakin mengeksplorasi efektivitasnya dalam mengelola penyakit, termasuk kanker dan diabetes. Pasalnya, kandungan antioksidan yang terdapat dalam teh ini dapat berperan dalam menurunkan risiko beberapa penyakit, termasuk penyakit jantung dan kanker. Berikut manfaat mengkonsumsi teh chamomile: 1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan Berdasarkan penelitian, mengkonsumsi teh chamomile efektif untuk meningkatkan kondisi kesehatan pencernaan dengan mengurangi risiko kondisi atau penyakit pencernaan tertentu. Teh chamomile secara tradisional diklaim dapat menenangkan perut yang sedang sakit. Secara tradisional, telah digunakan untuk mengobati beberapa penyakit pencernaan, termasuk mual dan mulas. 2. Mencegah Beberapa Tipe Kanker Kandungan antioksidan apigenin yang ada dalam chamomile dapat melawan sel kanker, terutama pada payudara, saluran pencernaan, kulit, prostat, dan rahim. Adapun antioksidan yang dalam teh ini, dikatakan dapat mengurangi resiko kanker jenis tertentu dan menurunkan peradangan. 3. Meningkatkan Kesehatan Jantung Teh chamomile diketahui kaya akan flavon, kandungan sekelas antioksidan yang mampu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol, yang merupakan penanda penting risiko penyakit jantung seseorang. 4. Mengontrol Kadar Gula Darah Sifat anti-inflamasi chamomile dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Selain itu, juga dapat mencegah kerusakan sel-sel pankreas yang terjadi ketika kadar gula darah meningkat secara kronis. 5. Meningkatkan Kualitas Tidur Chamomile memiliki beberapa kandungan unik yang dapat bermanfaat bagi kualitas tidur seseorang. Teh ini mengandung apigenin, antioksidan yang mengikat reseptor tertentu di otak seseorang yang dapat menyebabkan kantuk dan mengurangi insomnia, hingga ketidakmampuan kronis untuk tidur.   #Manfaat Teh Chamomile