Efek Samping Mengonsumsi Nanas Berlebihan

Jakarta, MI - Nanas merupakan salah satu buah yang mempunyai cita rasa segar, manis dan asam. Buah tropis yang satu ini mengandung banyak vitamin dan mineral yang memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Namun perlu diketahui, mengonsumsi nanas berlebihan bisa memicu efek samping yang serius pada tubuh. Berikut efek samping jika mengonsumsi nanas berlebihan: 1. Kadar gula darah Kandungan glukosa dan sukrosa yang terdapat di dalam buah nanas bisa meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh. Sebagian besar buah mengandung karbohidrat dan juga bisa meningkatkan kadar gula darah. Dalam setengah cangkir nanas mengandung 15 gram karbohidrat. 2. Alergi Nanas memiliki sifat pelunak daging yang bisa memicu reaksi alergi. Selain itu, nanas juga bisa menyebabkan alergi lateks pada beberapa orang. Namun, sebagian besar reaksi ini akan hilang dengan sendirianya dalam beberapa jam. Gejala alergi nanas ditandai dengan kelembutan berlebihan atau bengkak di bibir dan sensasi kesemutan di tenggorokan. 3. Reaksi bromelain Bromelain merupakan enzim yang ditemukan dalam jus dan batang babas. Enzim ini bisa menyebabkan reaksi dalam tubuh. Meskipun bromelain alami tampaknya tidak beracun, mengonsumsinya sebagai suplemen mungkin memerlukan tindakan pencegahan. Bromelain diketahui memiliki sifat antikoagulan yang mungkin bisa meningkatkan risiko pendarahan saat dikonsumsi dengan pengencer darah. Gejala efek samping ini adalah mual, muntah, diarem mulas, sakit perut, dan gangguan pencernaan. 4. Interaksi obat Nanas bisa menganggu atau berinteraksi dengan jenis obat tertentu. Hal ini bisa menyebabkan efek samping yang meningkat dan masalah lainnya. Bromelain dalam nanas bisa meningkatkan penyerapan antibiotik tertentu seperti amoksisilin dan tetrasiklin. Efek ini bisa menyebabkan efek samping pada beberapa orang. Gejalanya ditandai dengan nyeri dada, hidung berdarah, mengigil, demam, dan pusing.