Mulai Musim Hujan, Simak Tips Mengobati Pilek

Jakarta, MI - Sebagian besar wilayah Indonesia, sudah diguyur hujan tahun 2023/2024 pada bulan Oktober-Desember 2023. 

Saat musim pancaroba, sangat perlu meningkatkan imunitas agar tidak mudah terserang pilek.

Pilek sendiri merupakan, pertanda imunitas tubuh sedang menurun. Akibat cuaca buruk dan hujan, juga kelelahan orang jadi mudah kena flu dan pilek.

Namun, tidak perlu khawatir dengan sakit pilek. Ada sejumlah cara yang bisa dilakukan, untuk mengatasi pilek dengan mudah.

1. Makan kuah kaldu hangat

Memakan kuah kaldu dari sop, diketahui dapat menghentikan pilek. Konon katanya, kaldu pada sop dalam meningkatkan fungsi bulu hidung, sehingga menyebabkan bersin. 

Akhirnya lendir keluar dengan sendirinya.

2. Minum teh jahe

Minum teh jahe yang hangat, juga membuat lendir menjadi encer. Selain itu, jahe dikenal sebagai rempah yang memiliki kandungan anti-inflamasi sehingga mampu meredakan peradangan.

3. Banyak minum air hangat

Meminum air hangat, dapat membantu mengencerkan lendir dalam sinus sehingga melancarkan alirannya.

Penelitian menunjukkan, bahwa meminum air hangat dapat meredakan gejala flu seperti pilek, bersin, sakit tenggorokan, dan lemas.

4. Minum teh lemon hangat

Teh juga termasuk salah satu pilihan untuk mengencerkan lendir. Bahkan teh dengan campuran lemon, membuat daya tahan tubuh semakin kuat karena mengandung vitamin C.