6 Minuman Pereda Asam Lambung

Venny Carasea
Venny Carasea
Diperbarui 8 Juni 2022 10:26 WIB
Jakarta, MI - Tahukah kamu minuman apa saja yang dapat membantu mengurangi asam lambung yang kambuh? Asam lambung adalah sejenis cairan dalam sistem pencernaan yang terdapat dalam lambung dan terdiri dari asam klorida (HCl), kalium klorida (KCl), dan natrium klorida (NaCl). Bagi penderita asam lambung, seringkali penyakit ini mendadak kumat. Jika sudah kambuh efek yang dirasakan antara lain mual, perut begah, sendawa yang terus-terusan dan berbagai kondisi lain yang membuat kita tidak nyaman. Meski demikian ada sejumlah minuman yang dapat membantu mengobati keluhan asam lambung. Berikut ini 6 minuman yang membantu mengurangi asam lambung yang kambuh: 1. Minuman jahe Dikutip dari MedicalNews, jahe dapat membantu menenangkan perut dan membantu mengurangi produksi asam lambung. Meski demikian, hindari minuman kemasan jahe yang didalamnya dicampur dengan soda ataupun campuran kafein. Untuk mengurangi asam lambung, buatlah minuman jahe yang dicampur dengan madu atau sedikit pemanis. 2. Yogurt Yogurt adalah produk susu yang bisa membantu mengurangi asam lambung. Untuk mengurangi asam lambung cobalah minum yogurt tawar yang ditambah dengan madu. 3. Susu Susu juga dapat membantu mengurangi gejala asam lambung. Akan tetapi lebih baik mengkonsumsi susu yang rendah lemak untuk mengurangi asam lambung. Susu almond juga bisa menjadi pilihan karena bersifat basa dan bisa menetralkan keasaman. 4. Aneka Jus Dikutip dari Heathline, hindarilah minum jus yang terlalu asam karena dapat memicu produksi asam lambung berlebihan. Beberapa jus yang mungkin bisa digunakan untuk mengurangi asam lambung di antaranya adalah jus wortel, lidah buaya, kubis, bayam, mentimun, semangka, atau pir. 5. Air putih Minum air putih adalah solusi sederhana mengurangi asam lambung. Hal ini karena air memiliki pH netral sehingga bisa membantu meningkatkan pH lambung yang asam. Namun perlu diingat walaupun jarang terjadi namun terlalu banyak air bisa mengganggu keseimbangan mineral tubuh yang akan meningkatkan refluks asam. 6. Air kelapa Air kelapa tanpa pemanis bisa menjadi pilihan untuk penderita asam lambung. Hal ini karena air kelapa adalah sumber elektrolit yang baik. Elektrolit ini membantu meningkatkan pH dalam tubuh dan akan meredakan refluks asam.

Topik:

Asam Lambung minuman maag air putih susu rendah lemak

Berita Sebelumnya

Ramalan Zodiak Hari Ini Rabu, 8 Juni 2022:Taurus Banyak Pasang Surut!

Berita Selanjutnya

6 Zodiak yang Kemungkinan akan Balikan Setelah Putus