6 Cara Menghilangkan Bau Badan yang Dijamin Ampuh

Rekha Anstarida
Rekha Anstarida
Diperbarui 22 Juli 2022 07:00 WIB
Jakarta, MI - Bau badan tak hanya mengganggu kenyamanan saat beraktivitas, tetapi juga bisa menurunkan kepercayaan diri seseorang. Dalam dunia medis, bau badan dikenal dengan istilah bromhidrosis. Sebenarnya, penyebab bau badan bukan karena keringat karena keringat manusia itu tidak berbau. Bau badan itu terjadi ketika bakteri di kulit berkembang biak dan memecah protein dalam keringat menjadi asam. Berikut 6 cara menghilangkan bau badan yang dijamin ampuh. 1. Mandi secara teratur Paling tidak kamu harus mandi minimal sekali sehari. Dengan cara ini, kulit kamu akan terbebas dari bakteri, debu, dan kuman yang menjadi pemicu bau di tubuh. Ketika mandi, pastikan membersihkan bagian tubuh dengan benar dan hingga bersih. 2. Gunakan sabun antibakteri Sabun antibakteri bisa dijadikan pilihan untuk mengurangi bakteri penyebab bau badan. Meski demikian, sabun jenis ini mungkin tidak cocok bagi kamu yang memiliki kulit kering atau sensitif. Jika iritasi maka ganti sabun tersebut dengan sabu bayi atau sabun lain yang bersifat melembabkan dan tidak mengandung pewangi. 3. Keringkan tubuh dengan benar Selesai mandi, kamu harus mengeringkan tubuh kamu dengan benar, terutama ketiak. Tujuannya, agar bakteri penyebab bau badan sulit berkembang biak. 4. Gunakan deodoran atau antiperspiran  Meskipun sering dikira sama, sebenarnya kedua jenis produk ini berbeda. Umumnya, deodoran mengandung alkohol atau komponen antibakteri, seperti triclosan. Deodoran memang tidak mencegah keringat keluar, tetapi wanginya akan menghalangi bau badan yang muncul. Sementara itu, antiperspiran adalah mencegah timbulnya ketiak basah dengan cara membentuk gel dan menyumbat kelenjar keringat. Produk ini biasanya disarankan untuk orang yang sering memproduksi keringat berlebihan. 5. Jaga kebersihan pakaian Ketika banyak beraktivitas dan tubuh menghasilkan lebih banyak keringat maka gantilah pakaian sesegera mungkin. Pakailah pakaian yang segar dengan bahan yang mampu menyerap keringat untuk mengurangi bau badan. 6. Perhatikan asupan makanan Untuk mengatasi bau badan, kamu perlu memperhatikan makanan yang kamu konsumsi. Konsumsi makanan pedas atau berbau tajam, seperti bawang merah, bawang putih, bawang bombay, paprika, serta minuman berkafein dan minuman beralkohol bisa membuat produksi keringat lebih banyak dari biasanya. Jika cara di atas belum berhasil, maka ada baiknya kamu konsultasi ke dokter.

Topik:

bau badan cara menghilangkan bau badan

Berita Sebelumnya

Keramas Setiap Hari Bikin Rambut Rusak? Ini Penjelasannya!

Berita Selanjutnya

5 Cara Alami Mencerahkan Ketiak