5 Situasi Anda Boleh Berbohong Kepada Pasangan, Apa Saja?

Jakarta, MI - Berbohong merupakan tindakan yang tidak baik, terutama dalam suatu hubungan. Namun, menurut terapis, ada beberapa contoh ketika Anda boleh berbohong kepada pasangan Anda. "Kebohongan ada dalam spektrum yang berkisar dari kebohongan kelalaian yang tidak berbahaya hingga penipuan yang disengaja dengan maksud untuk menyakiti orang lain," jelas pakar hubungan Barbie Adler, pendiri dan presiden layanan perjodohan mewah Selective Search. "Dalam hubungan, Anda ingin tetap sedekat mungkin dengan sisi yang tidak berbahaya, karena kepercayaan dan empati adalah fondasi hubungan yang sehat dan kebohongan dapat menggerogoti fondasi ini," imbuhnya. Dilansir dari Best Life, berikut 5 situasi di mana mengatakan yang sebenarnya bukanlah pilihan terbaik. 1. Ketika Anda membutuhkan privasi Tidak ada aturan yang mengatakan bahwa pasangan Anda harus mengetahui semua yang terjadi dalam hidup Anda, dan terkadang tidak masalah untuk merahasiakan hal-hal tersebut. "Tantangan kesehatan mental, pengalaman masa lalu, informasi keuangan, atau detail tentang hubungan sebelumnya mungkin adalah semua hal yang ingin Anda rahasiakan," kata David Tzall, PsyD, seorang psikolog berlisensi yang tinggal di Brooklyn. "Masalah ini bisa sensitif dan mungkin membutuhkan waktu dan kepercayaan untuk berdiskusi secara terbuka dan jujur dengan pasangan Anda." Namun, Tzall mencatat bahwa "kebohongan" ini seharusnya tidak melibatkan kebohongan pasangan Anda. Sebaliknya, itu adalah batasan yang Anda tetapkan dalam apa yang ingin atau nyaman Anda bagikan. Jika Anda merasa bersalah tentang apa pun yang Anda sembunyikan, Anda mungkin ingin memeriksa penyebab rasa bersalah itu. 2. Ketika Anda mungkin menyakiti perasaan mereka Dalam kebanyakan kasus, kebohongan tidak berbahaya. "Ada kalanya pasangan Anda meminta pendapat Anda tentang sesuatu, seperti pakaian baru atau potongan rambut, dan Anda tidak terlalu menyukainya," kata Amira Martin, LCSW-R, pendiri kelompok terapi Amira For Her. "Dalam situasi seperti itu, mungkin dapat diterima untuk berbohong agar tidak menyakiti perasaan pasanganmu," ujarnya. Namun, Anda juga ingin menjaga kejujuran dan kebijaksanaan agar tidak merusak kepercayaan pasangan atau menyakiti perasaannya. 3. Ketika Anda melindungi mereka Selain menghindari menyakiti perasaan mereka, Anda mungkin juga menyadari bahwa kebohongan diperlukan untuk melindungi perasaan mereka. "Jika mereka tidak mendapatkan apa pun dari mengetahui kebenaran tentang situasinya—seperti, misalnya, jika Anda mendengar seseorang yang tidak mereka kenal dengan baik mengatakan sesuatu yang jahat tentang mereka—dan perasaan mereka akan terhindar dari kebohongan putih, mungkin lebih baik tidak mengatakan yang sebenarnya," kata Adler. Namun, ini juga garis yang bagus. "Tes yang cukup andal adalah bertanya pada diri sendiri apakah Anda berbohong untuk melindungi mereka atau untuk melindungi diri sendiri," kata Adler. "Jika Anda berbohong hanya untuk melindungi diri sendiri, ada kemungkinan kebohongan itu lebih serius dan berbahaya daripada yang Anda pikirkan." 4. Ketika Anda menjaga rahasia Mungkin seorang teman memberi tahu Anda bahwa suaminya berselingkuh dan bersumpah untuk merahasiakannya. Atau mungkin seorang anggota keluarga berbagi diagnosis medis yang suram yang belum mereka ingin diketahui oleh anggota keluarga lainnya. Dalam kasus ini, Anda mungkin tidak punya pilihan selain berbohong kepada pasangan Anda untuk menjaga rahasia orang lain. "Dalam situasi seperti itu, cobalah untuk mempertimbangkan potensi bahaya yang dapat ditimbulkan oleh pengungkapan informasi terhadap nilai kejujuran dalam hubungan Anda," kata Laura Wasser, pakar hubungan dan kepala evolusi perceraian di Divorce.com. 5. Ketika Anda merencanakan kejutan Hadiah menarik atau pesta kejutan juga tidak apa-apa untuk dirahasiakan. "Jika pasangan Anda mengatakan menginginkan sesuatu, dan Anda memutuskan untuk membelinya sebagai kejutan, mungkin ada saat-saat terbaik untuk tidak memberi tahu mereka apa yang Anda lakukan," kata Joni Ogle, LCSW, CSAT, pekerja sosial klinis berlisensi. dan CEO The Heights Treatment. "Menjaga rahasia hanya akan meningkatkan kegembiraan yang dirasakan pasanganmu saat mereka menerima kejutannya." Tentu saja, jika hadiah tersebut berada di luar batas keuangan yang telah ditetapkan dalam hubungan Anda, Anda sebaiknya mendiskusikannya terlebih dahulu. Aturan ini juga berlaku untuk pesta kejutan—mereka boleh menyimpan rahasia selama pasangan Anda menyatakan minatnya. Pada akhirnya, jika Anda tidak yakin apakah Anda harus berbohong kepada pasangan Anda atau tidak, Adler menyarankan untuk bertanya pada diri sendiri bagaimana perasaan Anda jika mereka berbohong kepada Anda tentang hal yang sama. "Memperkenalkan standar ganda ke dalam suatu hubungan adalah salah satu cara tercepat untuk mengikis kepercayaan dan saling pengertian, jadi terlibat dalam latihan empati semacam ini sangatlah penting," jelas Adler. "Pertanyaan semacam ini mungkin sulit untuk ditanyakan pada diri sendiri, tetapi itu membantu mencegah percakapan yang jauh lebih sulit terjadi." #5 Situasi Anda Boleh Berbohong Kepada Pasangan