Jarang Diketahui! Ini Manfaat Buah Salak

Jakarta, MI - Buah salak diketahui memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan. Kandungan mineral dan vitamin yang dimiliki salak sangat dibutuhkan oleh tubuh. Mengonsumsi salak dapat membuat imunitas tubuh terjaga, sehingga terhindar dari risiko penyakit serius yang hendak menyerang tubuh. Buah dengan ciri khas kulit berwarna coklat bersisik ini, memiliki cita rasa manis yang memanjakan lidah. Lantas, apa saja manfaat salak bagi kesehatan tubuh? 1. Mengontrol kadar asam urat Salak bermanfaat untuk mengontrol kadar asam urat. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa salak mengandung senyawa yang mampu menghambat enzin xanthin oksidase yang berperan dalam produksi asam urat. Dikatakan pula bahwa manfaat tersebut setara dengan obat penyakit asam urat. 2. Meningkatkan daya ingat Mengonsumsi salak dapat meningkatkan daya ingat. Hal tersebut dipicu berkat kandungan beta karoten, pektin, dan kalium yang dinilai bisa melancarkan aliran darah ke otak. 3. Mencegah sembelit Salah satu buah untuk mengatasi sembelit yaitu salak. Meski hanya mitos belaka, namun salak memiliki kandungan serat yang berfungsi mendukung kesehatan saluran cerna. Selain itu, kandungan tersebut juga bisa meningkatkan bakteri baik di usus dan membuat tinja menjadi lebih mudah dikeluarkan karena melunak.   #Manfaat Buah Salak