Tau Anosmia? Berikut Cara Memulihkannya

Jakarta, MI - Anosmia adalah hilangnya kemampuan seseorang untuk mencium bau, baik sebagian maupun secara total. Kondisi tersebut juga dapat membuat seseorang tidak bisa merasakan makanan. Sehingga dapat memicu hilangnya nafsu makan, penurunan berat badan, malnutrisi, dan bahkan depresi. Anosmia biasanya bersifat sementara, tetapi ada juga yang permanen. Umumnya kondisi ini bisa terjadi saat seseorang mengalami pilek, flu, sinusitis, alergi, kondisi ini juga bisa terjadi saat seseorang terserang COVID-19. Melansir dari laman National Health Service UK, berikut cara memulihkan Anosmia : 1. Membersihkan Bagian dalam Hidung (Irigasi Nasal) Cara mengembalikan indera penciuman yang pertama bisa dilakukan dengan cara irigasi nasal atau membersihkan bagian dalam hidung. Irigasi nasal dilakukan dengan cara mengalirkan air masuk ke dalam hidung melalui satu lubang, lalu membiarkannya keluar melalui lubang hidung lainnya. Umumnya, irigasi nasal dilakukan menggunakan larutan garam yang bisa dibeli secara bebas di apotek. Selain dibeli di apotek, larutan garam juga bisa dibuat sendiri dengan cara mencampurkan masing-masing setengah sendok teh garam dan soda kue ke dalam satu cangkir air matang. Setelah larutan garam sudah siap, masukkan larutan semprot tersebut ke dalam botol irigasi atau botol semprot. Selanjutnya, cara mengembalikan indera penciuman dilakukan dengan cara menyemprotkan larutan garam ke dalam hidung dengan posisi kepala dimiringkan ke salah satu bagian sisi tubuh. 3. Pelatihan Penciuman Selanjutnya, cara mengembalikan indera penciuman juga bisa dilakukan dengan pelatihan penciuman. Pada beberapa kasus, cara mengembalikan indera penciuman dengan menggunakan metode pelatihan penciuman bisa memberikan efek yang signifikan pada beberapa orang. Melansir dari laman medicalnewstoday.com, cara mengembalikan indera penciuman bisa menjadi salah satu terapi bagi penderita anosmia akibat kelainan genetik. Selain itu, cara mengembalikan indera penciuman dengan terapi ini bisa dilakukan bagi penderita yang mengalami anosmia setelah infeksi, juga bagi penderita anosmia pasca trauma akibat cedera kepala. Cara mengembalikan indera penciuman dengan pelatihan penciuman bisa dilakukan dengan mengendus empat bau berbeda secara intens selama beberapa detik. Terapi ini disarankan dilakukan dua kali sehari selama 4 bulan berturut-turut.