5 Resep Salad yang Segar dan Bergizi

Aldiano Rifki
Aldiano Rifki
Diperbarui 28 Oktober 2022 20:10 WIB
Jakarta, MI - Dengan panas terik matahari yang begitu menyengat, kamu mungkin perlu lebih banyak cara untuk menghidrasi secara kreatif selain memuaskan dahaga dengan air. Memasukkan salad kaya sayuran dalam makanan saat cuaca panas adalah cara yang bagus untuk menghindari dehidrasi. Mulai dari menggunakan makanan dari setiap warna hingga produk musiman, salad yang renyah sangat cocok untuk menghilangkan dahaga saat cuaca panas. Jadi, luangkan waktu sejenak untuk memahami beberapa resep salad lezat yang dapat kamu buat di rumah. Salad Thailand dengan saus kacang Keindahan salad musim panas Thailand yang renyah ini akan membawa selera kita ke surga tropis. Kangkung, bawang hijau, ketumbar dan paprika menjadi racikan yang sempurna dengan saus yang terbuat dari kecap, air jeruk nipis segar, madu lembut dan minyak wijen. Saus kacang panggang akan dengan sempurna mengikat sayuran untuk memberi kita istirahat yang menyegarkan disaat cuaca sedang panas. Salad buah Meskipun kamu mungkin berpikir bahwa minum jus buah kalengan adalah cara yang bagus untuk mengalahkan panas namun jus kemasan biasanya mengandung banyak gula rafinasi, pengawet dan aditif. Lebih baik olah buah segar dalam salad sebagai gantinya dengan resep salad ringan yang dihiasi dengan stroberi dan almond ini. Ayam krim dan salad nanas Jika kamu tidak keberatan dengan bahan inti non-vegetarian untuk makananmu, maka salad ayam ini cocok untuk kamu. Salad satu ini banyak dibumbui dengan ayam dan potongan nanas dan tomat selain dibalut krim dan mayones. Mungkin kamu harus melewatkan ini jika kamu orag yang memperhatikan kalori, namun jika tidak ini hidangan yang nikmat dan sehat. Salad lobak mentimun Menyiapkan salad ringan yang memiliki campuran sayuran hijau adalah cara yang bagus untuk menimbulkan perasaan segar meskipun merasa kenyang setelah makan. Salad ini adalah salah satu yang bisa kamu buat dalam waktu kurang dari 5 menit karena kamu hanya perlu mencampurnya dengan mudah. Salad wortel, jagung dan kacang Salad cepat yang dibuat dengan bahan-bahan sederhana yang tersedia ini menggunakan kubis atau kacang merah yang merupakan makanan pokok di sebagian besar rumah. Kamu juga membutuhkan jagung matang dan wortel parut di antara sayuran lainnya, dan kamu selalu dapat berkreasi dengan saut pilihanmu. Karena resepnya menuntut persiapan minimal, kamu tidak perlu melakukan banyak hal untuk membuat makanan yang sehat ini untuk keluarga.

Topik:

Resep salad

Berita Sebelumnya

4 Cara untuk Meningkatkan Kemampuan Fokus dan Konsentrasi

Berita Selanjutnya

Cara Defisit Kalori untuk Turunkan Berat Badan