Tahukah Kamu Ukuran Kolesterol Normal Wanita Dewasa? Berikut Penjelasannya

Jakarta, MI - Pernahkah kamu mendengar ukuran kolesterol normal wanita dewasa? Banyak orang yang belum memahami pentingnya ukuran kolesterol normal, pasalnya, apabila kadar kolesterol terlalu tinggi di dalam tubuh, bisa memicu sejumlah gangguan kesehatan serius. Dengan menjaga ukuran kolesterol normal dapat menghindari kita dari berbagai penyakit seperti penyakit jantung dan stroke. "Sekitar 45 persen wanita di atas usia 20 tahun memiliki kolesterol total 200 mg/dl ke atas, yang dianggap meningkat. Sebuah survei oleh American Heart Association menemukan bahwa 76 persen wanita tidak tahu apa yang sebenarnya terjadi. nilai kolesterol mereka," kata Erin Michos, MD, Direktur Asosiasi Kardiologi Preventif di Pusat Pencegahan Penyakit Jantung Ciccarone, dikutip dari Hopkins Medicine, Selasa (7/6/2022). Kolesterol sendiri merupakan zat yang berfungsi untuk membantu metabolisme tubuh. Terdapat dua jenis di dalam tubuh, yaitu kolesterol baik atau high density lipoprotein (HDL) dan kolesterol jahat atau low density lipoprotein (LDL). Fungsi dari kolesterol HDL adalah menjaga metabolisme tubuh, sedangkan kolesterol LDL atau jahat sangat berisiko memicu penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung hingga stroke. American Heart Association pun merekomendasikan agar kita rutin memeriksa kadar kolesterol setiap 4-6 tahun sekali apabila sudah berusia di atas 20 tahun. Sebab, kadar kolesterol cenderung meningkat seiring bertambahnya usia. Lalu, berapa ukuran kolesterol normal wanita dewasa? Ukuran Kolesterol Normal Wanita Dewasa Michos menjelaskan bahwa ukuran kolesterol normal wanita dewasa adalah ketika kolesterol LDL kurang dari 70 mg/dl dan HDL yang harus mendekati 50 mg/dl. Begitu juga dengan trigliserida yang harus kurang dari 150 mg/dl. "Kadar kolesterol total jauh di bawah 200 mg/dl adalah yang terbaik," ucap Michos. Secara umum, wanita memiliki kadar kolesterol HDL yang lebih tinggi daripada pria lantaran hormon estrogen yang meningkat di dalam tubuh. Namun, hal ini bisa berubah ketika seorang wanita masuk fase menopause. Pada titik ini, banyak wanita mengalami perubahan kadar kolesterol, yaitu kolesterol total dan LDL meningkat, serta kolesterol HDL yang menurun. Ini alasannya mengapa wanita yang memiliki nilai kolesterol baik selama masa subur, kemungkinan akan berakhir dengan peningkatan kolesterol di kemudian hari. Hal ini juga bisa disebabkan oleh faktor genetika dan gaya hidup.