Minum Kopi Baik untuk Kesehatan Jantung? Masasih?

Jakarta, MI - Meminum Kopi adalah suatu kebiasaan sedikit banyak orang dari semua kalangan. Mulai dari orang tua bahkan remaja pun banyak penikmat kopi. Banyak jenis kopi yang dapat dinikmati seperti kopi hitam, cappuccino, kopi susu dan jenis lainnya. Riset yang baru saja dikeluarkan oleh American College of Cardiology menyatakan bahwa mengkonsumsi kopi baik untuk kesehatan jantung tetapi dengan porsi yang telah ditentukan. Porsi yang disarankan sekitar 3 cup sampai 5 cup sehari dapat menurunkan risiko penyakit jantung koroner, gagal jantung, gangguan irama jantung, serta risiko untuk kematian. Hasil riset tersebut telah cukup untuk membantah mitos yang mengatakan bahwa konsumsi kopi tidak baik untuk kesehatan jantung asal tidak berlebihan atau sesuai porsi yang sudah ditentukan. Kopi yang disarankan baik untuk kesehatan jantung adalah kopi yang plain atau kopi hitam yang pahit tanpa tambahan gula, susu, krimer atau tambahan lainnya.