Cara Menyembuhkan Radang Tenggorokan!

Jakarta, MI - Radang tenggorokan atau faringitis adalah kondisi peradangan yang terjadi pada bagian tenggorokan (faring) yang biasa disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri. Lalu, bagaimana cara menyembuhkan radang tenggorokan? Berikut cara menyembuhkannya : Perbanyak minum air putih Beristirahat yang cukup dan banyak minum air putih dapat membantu penyembuhan radang tenggorokan. Perbanyak konsumsi air putih Anda paling tidak 10 gelas sehari. Selain air putih, minuman hangat seperti kaldu atau sup juga bisa membantu meredakan radang tenggorokan. Namun sebaiknya hindari minuman yang tinggi kafein seperti kopi atau minuman bersoda yang justru bisa membuat dehidrasi, tenggorokan semakin kering dan semakin meradang.   Berkumur dengan air garam Salah satu cara yang telah lama terbukti efektif membantu percepat penyembuhan radang tenggorokan adalah berkumur dengan air garam hangat. Garam dapat membantu meredakan peradangan di tenggorokan dan pita suara. Usahakan untuk berkumur air garam 2-3 kali sehari hingga suara Anda kembali seperti sedia kala.   Mandi dengan air hangat Uap dari air hangat dapat membantu melembabkan pita suara dan meredakan radang tenggorokan. Anda juga bisa menambahkan minyak esensial atau aromaterapi untuk membuat tubuh lebih rileks, bebas stress sehingga Anda lebih cepat sembuh dari peradangan. Selain itu, Anda dapat menggunakan humidifier atau alat untuk melembabkan udara di rumah.   Hindari rokok  Merokok (termasuk juga vape) dapat mengiritasi tenggorokan dan nikotin dapat memperlambat penyembuhan radang. Meski Anda bukan perokok, terpapar asap rokok juga tenggorokan dan pita suara Anda semakin meradang.