Makanan yang Menyebabkan Perut Buncit!

Jakarta, MI - Perut buncit atau perut gendut, dikenal dengan nama klinis obesitas abdominal atau obesitas sentral, adalah kumpulan lemak abdominal berlebih yang terdapat di daerah abdomen. Obesitas abdominal berkaitan erat dengan penyakit kardiovaskular. Obesitas abdominal tidak hanya ditemukan pada orang tua dan penderita kegemukan. Berikut makanan yang menyebabkan perut buncit : Keripik Kentang Potato chips atau keripik kentang mengandung lemak jenuh yang dapat menyebabkan perut buncit. Selain itu, keripik kentang juga dapat mengandung tinggi garam yang menyebabkan kembung. Makanan Manis Contoh makanan manis yang bisa bikin perut buncit misalnya cokelat dan permen. Cokelat yang cenderung tidak baik untuk kesehatan bila dimakan terlalu banyak adalah cokelat susu. Memang tidak semua cokelat buruk. Dark chocolate justru sangat baik untuk kesehatan. Namun, tetap konsumsi dalam porsi yang kecil dan tidak berlebihan, ya.