Tips Aman Liburan Selama COVID-19

Monitorindonesia.com - Banyak orang yang berencana melakukan perjalanan liburan untuk menghilangkan hiruk pikuk perkotaan, pekerjaan dan mencari suasana baru. Dengan melonjaknya kasus COVID-19 dan dengan adanya varian yang lebih menular (Delta dan Omicron), penting untuk tetap waspada terhadap tanda dan gejala COVID-19, lakukan vaksinasi segera dan patuhi tindakan kesehatan masyarakat dan sosial setiap saat, untuk membantu mencegah penularan. Ini sangat penting jika kamu berencana bepergian untuk liburan, karena kamu mungkin terpapar virus corona saat bepergian. Bahkan jika kamu memiliki hasil tes COVID-19 negatif sebelum perjalanan, kamu masih bisa berada dalam tahap inkubasi awal penyakit, jadi penting untuk tetap waspada. Berikut adalah beberapa cara untuk melindungi diri sendiri dan orang-orang di sekitar kamu selama liburan. Tidak peduli apakah kamu naik pesawat, kereta api, bus, kapal, mobil dan lainnya, jika kamu bepergian untuk liburan, penting untuk menjaga tindakan pencegahan untuk melindungi diri sendiri dan orang-orang di sekitar kamu dari COVID-19. Bagi yang belum divaksin, dapatkan vaksinasi segera. Bahkan jika kamu telah divaksinasi lengkap, tetap lakukan tindakan perlindungan termasuk menjaga jarak setidaknya 1 meter dari penumpang lain jika memungkinkan, mengenakan masker yang menutupi hidung, mulut, dan dagu sepenuhnya, menutupi batuk dan bersin, dan menjaga tangan tetap bersih. Bawalah masker ekstra, pembersih tangan berbasis alkohol, dan desinfektan saat bepergian. Jika memungkinkan, buka jendela di mobil, bus, atau kendaraan lain untuk meningkatkan ventilasi. Ikuti panduan kesehatan dan perjalanan lokal, nasional dan internasional berdasarkan tempat kamu bepergian. Jangan bepergian jika kamu merasa tidak sehat Perhatikan kondisi kesehatanmu Apakah kamu berusia di atas 60 tahun, hamil atau memiliki kondisi kesehatan mendasar yang membuat kamu berisiko lebih tinggi terkena penyakit parah akibat COVID-19? Ikuti langkah-langkah di atas untuk perjalanan yang lebih aman. Selain itu, tetap fleksibel untuk mengubah rencana perjalanan jika risiko infeksi virus corona tinggi dan jangan bepergian jika kamu merasa tidak sehat. #liburan Mengunjungi seseorang yang berisiko sakit parah akibat COVID-19? Apakah kamu mengunjungi seseorang yang berisiko tinggi terkena penyakit parah akibat virus corona? Jika kamu telah divaksinasi lengkap, lakukan tindakan perlindungan termasuk menjaga jarak setidaknya 1 meter dari orang lain jika memungkinkan, mengenakan masker, menutupi batuk dan bersin, membersihkan tangan, dan membuka jendela jika memungkinkan. Tunda kunjungan Anda jika Anda merasa tidak sehat. Pertimbangkan alternatif yang lebih aman seperti rapat di luar ruangan, atau terhubung secara virtual atau melalui telepon. Bersikaplah terbuka untuk mengubah rencana untuk menghindari risiko COVID-19 bagi kesehatan orang lain. Tetap waspada bila sudah tiba ditujuan Ketika kamu telah mencapai tujuan, terus lakukan semua tindakan pencegahan untuk menjaga diri dan orang-orang di sekitarmu aman dari COVID-19. Jaga jarak minimal 1 meter saat turun, dalam antrian dan dalam transportasi. Ikuti pedoman COVID-19 dari otoritas setempat saat kamu tiba di stasiun, pelabuhan, dan bandara. Jika memungkinkan, buka jendela di hotel kamu menginap atau akomodasi lainnya untuk meningkatkan ventilasi. Laporkan ke otoritas medis jika kamu memiliki gejala COVID-19. Meskipun COVID-19 dapat tanpa gejala, gejala yang paling umum adalah demam, batuk kering, dan kelelahan. Gejala lain yang kurang umum termasuk hilangnya rasa atau bau, hidung tersumbat, konjungtivitis (juga dikenal sebagai mata merah), sakit tenggorokan, sakit kepala, nyeri otot atau sendi, ruam kulit, mual atau muntah, diare, kedinginan dan pusing. Jika kamu memiliki gejala-gejala ini, tetaplah di tempat kamu dan hubungi penyedia layanan kesehatan atau hotline COVID-19 untuk mengetahui kapan dan di mana harus melakukan tes, dan langkah lain apa yang perlu kamu ambil. Orang yang pernah melakukan kontak dekat dengan seseorang yang terinfeksi atau mungkin terinfeksi juga dapat mempertimbangkan untuk melakukan karantina dan pengujian. Sekali lagi, ikuti panduan lokal. Jika kamu mengalami sesak napas, atau nyeri atau tekanan di dada, segera dapatkan bantuan medis. Hubungi penyedia layanan kesehatan atau hotline terlebih dahulu untuk mengetahui ke mana harus pergi. #liburan