Ketahui 6 Penyebab Sering Buang Air Kecil

Jakarta, MI - Buang air kecil adalah proses alami tubuh untuk membuang cairan berlebih, racun, dan zat sisa metabolisme dari dalam tubuh. Namun, apakah Anda mengalami keinginan terus-menerus untuk buang air kecil, atau bertanya-tanya apakah itu normal? Para ahli mengatakan penting untuk mengetahui seberapa sering Anda harus buang air kecil, karena seringnya ingin buang air kecil dapat mengindikasikan salah satu dari banyak kondisi kesehatan yang mendasarinya. Sementara itu, kebanyakan orang buang air kecil antara empat dan 10 kali sehari, atau rata-rata tujuh kali sehari. Jika lebih dari itu, perlu didiskusikan dengan dokter Anda, kata ahli. Menurut S. Adam Ramin, MD, seorang ahli urologi dan direktur medis Spesialis Kanker Urologi di Los Angeles, CA, merasa ingin buang air kecil terus-menerus sebenarnya dapat mengindikasikan dua masalah yang serupa namun berbeda: sering buang air kecil dan buang air kecil berlebihan. "Sering buang air kecil berarti seringnya dorongan yang mendorong seseorang ke kamar mandi untuk mengosongkan kandung kemih," kata Ramin, menjelaskan bahwa dalam skenario ini, tubuh mungkin masih membuat jumlah urin yang tepat. "Buang air kecil yang berlebihan, di sisi lain, berarti tubuh memproduksi urin dengan cepat, sehingga perlu sering ke kamar mandi. Dalam buang air kecil yang berlebihan, volume produksi urin yang tinggi menyebabkan kandung kemih sering mencapai kapasitas pengisiannya," katanya. Meskipun tidak ada yang dapat menggantikan evaluasi dokter terhadap gejala spesifik Anda, mengetahui penyebab paling umum di balik dorongan terus-menerus untuk buang air kecil dapat menjadi awal yang baik. Dilansir dari Best Life, berikut 6 penyebab Anda sering buang air kecil. 1. Perilaku Anda telah berubah. Kemungkinan penyebab pertama Anda sering ingin buang air kecil adalah perilaku, artinya kebiasaan Anda yang mendorong perubahan. Paling sering, penyebabnya adalah asupan cairan yang berlebihan, yang mengisi kembali suplai air tubuh Anda dan melepaskan kelebihan cairan yang saat ini tidak digunakan, jelas Martina Ambardjieva, MD, ahli urologi dan ahli medis internal. Ambardjieva menambahkan bahwa makanan dan minuman tertentu—alkohol, kafein, dan pemanis buatan, misalnya—memiliki efek diuretik, yang dapat meningkatkan keinginan untuk buang air kecil. Demikian pula, banyak obat "dirancang untuk membersihkan tubuh dari cairan ekstra yang mungkin ada. Sebagai akibat langsung dari ini, mereka menyebabkan pasien harus buang air kecil lebih sering," katanya. 2. Anda menderita peradangan. Peradangan juga dapat memicu lebih sering buang air kecil, seperti pada kasus infeksi saluran kemih dan infeksi saluran genitourinari lainnya. "Ketika bakteri memasuki saluran kemih, mereka menyebabkan infeksi saluran kemih," jelas Ambardjieva. "Bakteri mengiritasi dinding dan menyebabkan radang kandung kemih dan uretra. Hal ini membuat Anda lebih sering buang air kecil, tetapi biasanya dengan jumlah urin yang sedikit," ujarnya. 3. Anda memiliki kandung kemih yang terlalu aktif. "Orang dengan kandung kemih yang terlalu aktif akan merasakan dorongan yang kuat dan tiba-tiba untuk segera pergi ke kamar mandi. Jika tidak ditangani, hal itu dapat menyebabkan inkontinensia urin," jelas David Samadi, MD, seorang ahli bedah kanker prostat dan ahli urologi yang berlokasi di New York City. Perubahan gaya hidup, latihan dasar panggul, dan pengobatan semuanya dapat membantu meringankan gejala Anda. 4. Sesuatu menekan kandung kemih Anda. Ambardjieva mengatakan bahwa terkadang struktur abnormal dalam tubuh akibat kondisi patologis dapat menyebabkan seringnya buang air kecil. Ini bisa termasuk tumor kanker atau jinak (non-kanker) di dalam atau di dekat kandung kemih, massa panggul, batu kandung kemih, dan penghalang lainnya. Untuk mengesampingkan kemungkinan yang paling serius, dokter Anda mungkin memulai dengan melakukan tes urinalisis non-invasif, atau memilih tes sitologi. Memiliki prostat yang membesar, juga dikenal sebagai hiperplasia prostat jinak (BPH), adalah penyebab mekanis umum lainnya yang menurut Samadi memengaruhi jutaan pria, kebanyakan di atas usia 50 tahun. "BPH memberi tekanan pada uretra karena prostat yang tumbuh lebih besar yang dapat menyumbat aliran urine, akibatnya mengiritasi kandung kemih sehingga urine sedikit saja dapat menyebabkan kandung kemih berkontraksi sehingga memicu keinginan untuk buang air kecil,” jelasnya. 5. Anda sedang stres. Kesehatan mental Anda dapat memiliki efek yang luar biasa pada kesehatan fisik Anda, dan itu termasuk sistem saluran kemih Anda. Ambardjieva mengatakan bahwa berada di bawah tekanan emosional dapat menyebabkan lebih sering buang air kecil. "Sering buang air kecil terkadang merupakan reaksi terhadap kecemasan atau stres. Ini mungkin terkait dengan respons melawan-atau-lari alami tubuh Anda terhadap stres," katanya. Namun, dia mengakui bahwa "ilmuwan masih belum mengetahui proses patofisiologis otak apa yang menyebabkan stres memengaruhi refleks berkemih," menjadikannya masalah yang sulit untuk diatasi. 6. Anda mengalami iritasi atau cedera saraf tulang belakang. Anda mungkin tidak menduga bahwa seringnya Anda ingin buang air kecil mungkin disebabkan oleh iritasi atau cedera saraf tulang belakang, tetapi Ramin mengatakan bahwa penyebab neurogenik ini bisa jadi penyebabnya. Pakar Mount Sinai menjelaskan bahwa hal ini dapat terjadi karena "gangguan saraf dan cedera pada saraf dapat mengganggu pesan saraf antara otak dan otot yang mengontrol kandung kemih dan menyebabkan masalah pada kontrol dan pengosongan kandung kemih (disfungsi berkemih)."